[박미영칼럼] 거절하는 습관

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[박미영칼럼] 거절하는 습관

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누군가의 부탁을 받으면 거절을 못하는 사람이 있다.  무리해서라도 부탁을 들어주어 사람들에게 좋은 평판을 받는다. 이들은 자신보다 인간관계가 우선이라고 생각하는 경우가 많다. 보통  '관계중심의 성격'이라고 표현하기도 한다.


하지만, 상대방 부탁에 대한 강박감으로 자신은 지쳐가며 내면의 갈등이 싹트기 시작한다.

나의 상황에 크게 지장 받지 않는 범위 내에서 도울 수 있을때 도울 수 있고,  불가능할때는 언제든지 거절할 수 있어야 한다. 거절을 하면 닥쳐올 불편함과 상대방이 상처받지 않을까하는 그 사람의 기분까지 살피는  확대 해석으로 괴로워 한다.  


거절해도 나를 욕할 사람은 어디에도 없는데도 말이다.  거절을 건강하게 하지 못할경우  자연스런 관계가 아닌 부담스런 인간관계로 흘러가기 쉽상이다.


쉬운 부탁이라도 그 상황이 나에게 더 바쁜 일이 있다면 정중하게 사양하면 되는데  미소지으며  거절하지 못한다. 외적으로 좋은 이미지로 칭찬을 받을 수 있겠으나 과연 당신이 

필요로 할때 그들로 부터 그만큼 좋은 대우를 받을까. 


정작 내가 해야할 일이 있으면서 부탁을 먼저 처리한 경우 자신에게 돌아오는 것은 성취감이 아니라 울분이 더 크다는 사람이 많다. '나를 우습게 보나,  이런부탁을 도대체 왜 하는거야', '짜증난다' 등 마음만 더 괴로워진다. 그다지 중요하지 않는 일과 사람에 시간을 쏟았다는 내적인 분노의 갈등이 표출된다.


물론 상대방이 정중하게 간절한 부탁을 할 때 나의 일을 제치고서라도 나서야 할 경우도 있지만 거절해도 될만한 부탁들을 모두 맡을 이유는 없다.

무엇을 위해서 살아야 하는지 정확히 구분을 지어야한다. 철저한 개인주의나 혹은 이기주의가 되라는 소리는 아니다.

 

하지만 적어도 자신에게 필요한 일에 대해서는 서열을 지켜야한다. 자기계발을 잘 하는 사람일수록 남에 대한 이미지 쌓기에 급급하지 않는다. 남이 나를 위한 평판보다 스스로에게 좋은 사람이 되어야한다고 생각한다. 이는 자존감하고 연결이 되어있기 때문이다.  


두가지를 병행하며 좋은 사람이 되는 법은 쉽지않겠지만 연습을 해야한다.  예를들어 아무렇지도 않게 막무가내식의 부탁을 하는 사람들에게는 그들에게 무심한 사람으로 무반응으로 살아보는 것도 방법이 될 수 있다.


정중하게 거절하는 습관은 상대방을 위해 나 자신을 위해 건강한 인관관계를 위한 가장 기본적인 첫걸음이 아닐까 생각한다.

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